Weight Watchers, Der 4 Wochen Power Plan
Autor:
Kathrin Dost
ISBN:
9783774263765
Untertitel:
Mit Genuss schlank werden und bleiben. Tipps zum Durchhalten unde effektive Fitnessübungen
Zusatz:
2004. 120 S. m. zahlr. Farbfotos. 21 cm
Veröffentl:
2004
Verlag:
GRÄFE & UNZER
Einband:
Kartoniert/Broschiert
Gewicht:
376
Sprache(n):
Deutsch
B01,Herzog, Silvia
FSK:
FSK ohne Altersbeschränkung
Preis:
12,90 € (inkl. 7% MwSt)
sofort lieferbar
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Kurzbeschreibung
Weight Watchers sind die Experten für erfolgreiches Abnehmen und gesunde Ernährung. Der Ratgeber bündelt diese Kompetenz und verschafft einen schnellen Zugang in die Methode von Weight Watchers. Er bietet Rezepte für vier Wochen, die schnell zuzubereiten sind, schmecken und das Abnehmen leicht machen. Mit Bewegung kann man sich "Bonuspoints" verdienen, die sich in leckere Extras zum Essen eintauschen lassen und die Figur in Form bringen. Außerdem: Eine "Notfall-Box" liefert Verhaltenstipps für verschiedenste Situationen wie Einladungen zum Essen, Heißhunger oder Motivationskrisen.
Beschreibung
Weight Watchers sind die Experten für erfolgreiches Abnehmen und gesunde Ernährung. Der Ratgeber bündelt diese Kompetenz und verschafft einen schnellen Zugang in die Methode von Weight Watchers. Er bietet Rezepte für vier Wochen, die schnell zuzubereiten sind, schmecken und das Abnehmen leicht machen. Mit Bewegung kann man sich 'Bonuspoints' verdienen, die sich in leckere Extras zum Essen eintauschen lassen und die Figur in Form bringen. Außerdem: Eine 'Notfall-Box'...